9-10. Инугда можно и 12 :) А личный рекорд без сна - 2.5 дня с бухаловом :)
Сон
Сообщений 11 страница 12 из 12
Поделиться122020-01-24 11:54:52
Проснулся, пожрал, потренировлся, пожрал, спать?
У меня в лучшем случае 9, в худшем 7 часов.
Все о бодибилдинге |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Все о бодибилдинге » Программы тренировок культуристов / бодибилдеров » Сон
9-10. Инугда можно и 12 :) А личный рекорд без сна - 2.5 дня с бухаловом :)
Проснулся, пожрал, потренировлся, пожрал, спать?
У меня в лучшем случае 9, в худшем 7 часов.
Вы здесь » Все о бодибилдинге » Программы тренировок культуристов / бодибилдеров » Сон