парни, а что столько ошибок-то??? начал читать - аж язык коверкается... непорядок. Отредактируйте хоть - несерьезно как-то.
а то умных слов навставляли, а связать их падежами и знаками препинания забыли...

ТАк по анонсам статей. В ближайшее время будут готовиться три - 1 на тему общих проблем тренинга, 2 адаптированный и переработанный бодидестроинг для первого уровня, и 3 статья уже будет на тему базовых типов тренинга. СТатьи написаны только разгребать их, ну и с редакцией заморочимся.
Очень жаль что статьи не выставляем на сайт а ведем ЖЖ, но это как бы не к нам, а к программеру, он обещал сделать задолго до 23го. Думаю в принципе неважно где материал выставлен. ЖЖ так ЖЖ. Будет сайт - переедем туда.

Введение порадовало.
Disco, цифирей много не ожидай :D
Эта система - система философии тренинга, помогающая понять, осмыслить, сделать выводы и планировать в дальнейшем на основе этих выводов. Цифири же - в большинстве случаев догма.
Я понимаю Андровасс примерно так. И , вроде, не ошибаюсь. Хотя, кто знает? :D

Андро, естественно, что совсем без них нельзя.
Мне просто подумалось, что Disco ожидает что-то в стиле "делай 10 сетов по 10 повторений. А если не получается, тогда делай 5 сетов по 5 повторений." Просто обычно, когда люди спрашивают конкретных цифр, они ждут конкретных готовых рецептов, и это касается не только тренинга.